Il est conseillé de changer de literie tous les 10 ans. Cela correspond à environ 30 000 heures d'utilisation et quelques 150 000 mouvements ! Passé 10 ans, la suspension de votre matelas s'usera donc naturellement et perdra 30 % de ses qualités de soutien.

A noter également, nous perdons tous en moyenne entre 20 et 30 cl d'eau par nuit. Pour un couple, cela représente prés de 100 litres par an ! Bien sûr, les protèges-matelas, les draps, l'entretien régulier de la literie et l'aération naturelle du matelas aident à évacuer cette humidité mais cette eau sera également absorbée par le matelas et détériorera le garnissage, altérera le confort et jouera sur l'hygiène de votre literie.

En bref, il est grand temps de renouveler votre literie lorsque celle-ci commence à présenter des marques d'usure, si le matelas montre des signes d'affaissement, des bosses irrégulières ou simplement si vous ne ressentez plus de confort dans votre lit, que vous vous réveillez avec des maux de dos ou dormez mieux à l'hôtel ou chez des amis.

En outre, il peut se passer beaucoup de choses en 10 ans... Vos préférences en termes de confort ont pu évoluer, des problèmes de dos ont pu se déclarer et votre morphologie a pu changer. Vos besoins seront donc différents et votre matelas ne sera plus adapté. Un nouvelle literie favorisera votre endormissement et améliorera la qualité de vos nuits. Les micro-réveils seront diminués et votre sommeil sera réellement réparateur.

N'oubliez pas, le bien-être de vos journées dépend directement de la sérénité de vos nuits.